コンタクトレンズの度数の見方と選び方【PWR・BC・DIAを正しく理解しよう】

コンタクトレンズの処方箋を見ると「PWR」「BC」「DIA」「CYL」「AXIS」などさまざまな記号が並んでいます。これらの意味を正しく理解することで、通販でも間違いなくコンタクトを選べるようになります。眼鏡の度数との違いも含めて、わかりやすく完全解説します。

コンタクトレンズの処方箋を読む前に

コンタクトレンズの処方箋は、眼科での検査を受けた後に発行されます。処方箋には右目（R/OD）と左目（L/OS）それぞれのパラメータが記載されています。通販購入の際は必ずこの情報を手元に用意しましょう。

処方箋がない方は眼科へ

初めてコンタクトを作る方、または度数が変わった可能性がある方は必ず眼科を受診してください。古い処方箋をそのまま使い続けると視力悪化の原因になります。

PWR（Power）はコンタクトレンズの矯正力を表す最も重要なパラメータです。「SPH（Sphere）」と表記される場合もあります。

BC（Base Curve）はレンズの曲率を示すmm単位の数値です。角膜のカーブに合わせて選ぶ必要があります。BCが合わないと装用感が悪くなるだけでなく、角膜への負担も増えます。

日本人の平均は8.3〜9.0mm。商品によって固定されていることが多く、処方された値の商品のみ選べます。

例：8.4、8.5、8.6、8.7、8.8mm など

透明コンタクトは13.8〜14.5mmが標準。商品ごとに固定されており、選べる場合は少ない。

例：14.0、14.2、14.5mm など

乱視がある方のコンタクトには、通常のPWR・BC・DIAに加えて乱視用のパラメータが必要です。

乱視の強さ。マイナスで表記（-0.75〜-2.25が一般的）。値が大きいほど乱視が強い。

乱視の向き（軸の角度）を1〜180度で表す。わずかなズレでも見え方が大きく変わるため正確に。

乱視用コンタクトはCYL・AXISが処方値に完全一致する商品を選ぶ必要があります。「だいたい合っている」では視力が出ません。

眼鏡とコンタクトでは、レンズが目から離れている距離（頂点間距離）が異なるため、同じ視力を矯正するのに必要な度数が変わります。

絶対にNG：眼鏡の度数をそのままコンタクトの注文に使わないでください。必ず眼科でコンタクト用の度数を処方してもらいましょう。

処方箋を手元に用意する

購入ページを開く前に処方箋を手元に置き、RとLを確認しながら入力する。

右目と左目の入力順を確認

注文フォームが「右→左」か「左→右」の順か確認し、取り違えに注意。

商品のBCと処方BCが一致しているか確認

商品詳細ページに記載のBC値が処方値と一致していることを確認。

注文確認画面で全パラメータを再確認

PWR・BC・DIA（+CYL・AXIS）が正しいか注文確定前にもう一度チェック。

度数を確認したら、当サイトで24ショップの価格を一括比較。

コンタクトの度数は自分で変更しても大丈夫ですか？▾

自己判断での度数変更は絶対にNGです。度数が強すぎると眼精疲労・頭痛の原因になり、弱すぎると視力矯正ができません。「見えにくくなった」と感じたら眼科を受診して再処方を受けてください。

BC（ベースカーブ）が処方値と±0.1違う商品でも大丈夫ですか？▾

原則としてNG。BCが合わないと装用感の悪化・角膜への負担増加・レンズのズレが生じます。希望商品のBCが処方と異なる場合は眼科でその商品のトライアルレンズを試してフィッティングを確認してもらいましょう。

左右で度数が違う場合、どう注文すればいいですか？▾

通販では右目（R）・左目（L）それぞれに度数を指定して注文できます。処方箋の「OD/R」が右目、「OS/L」が左目です。左右を入れ間違えると全く効果が出ないので、注文確認画面で必ず確認してください。