コンタクトレンズの度数（PWR）の見方・読み方を徹底解説

コンタクトレンズを通販で買うとき、処方箋に書かれた「PWR」「BC」「DIA」などの記号の意味がわからなくて困った経験はありませんか？この記事では、コンタクトレンズの度数パラメータの見方を、初めての方にもわかりやすく解説します。

PWR（度数）とは？

PWR（Power）は、コンタクトレンズの度数を表します。「SPH（Sphere）」と書かれることもあります。近視の方はマイナス（－）、遠視の方はプラス（＋）の数値になります。

注意：眼鏡の度数とコンタクトの度数は異なります。眼鏡の度数をそのままコンタクトに使わず、必ず眼科で処方を受けてください。

BC（Base Curve）は、レンズの曲率（カーブの大きさ）を表します。単位はmmで、数値が小さいほどカーブがきつく、大きいほど緩やかです。

日本人の角膜曲率の平均は7.7〜8.1mm程度で、コンタクトレンズのBCは角膜より少し大きめの8.3〜9.0mmで設計されています。 BCが合わないとレンズがずれやすくなったり、目に負担がかかるため、必ず処方されたBCを選びましょう。

主要商品のBC一覧：

DIA（Diameter）はレンズの直径を表します。通常の透明コンタクトは13.8〜14.5mmが一般的です。カラーコンタクトには14.5mm以上の大きめサイズもあります（デカ目効果）。

同じブランドの商品でもDIAが異なることがありますが、DIAが違っても同じ度数を注文できます。ただし、前回と異なるDIAの商品に変更する場合は眼科での確認を推奨します。

乱視がある方のコンタクトレンズには、通常の度数に加えて以下のパラメータがあります。

乱視の強さを表す数値。マイナスで表記され、-0.75〜-2.25が一般的な範囲です。

乱視の方向（軸の角度）を1〜180度で表します。この数値が違うと見え方が大きく変わります。

処方箋では右目と左目を以下の略語で区別します：

通販で購入する際は、右目と左目のパラメータを入れ間違えないよう注意してください。度数が違う場合は特に重要です。

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コンタクトの度数と眼鏡の度数は同じですか？▾

異なります。眼鏡は目から約12mm離れたレンズで矯正するのに対し、コンタクトは目に直接装用するため、屈折距離が違います。近視の場合、眼鏡よりコンタクトの度数がやや弱くなるのが一般的。自己判断で眼鏡の度数をそのままコンタクトに流用せず、眼科での処方を受けてください。

BC（ベースカーブ）が合っていないとどうなりますか？▾

BCが小さすぎる（きつすぎる）と角膜を締め付けて酸素不足・充血・痛みが生じます。BCが大きすぎる（ゆるすぎる）とレンズがずれやすく、ゴロゴロ感・視力の不安定さが起きます。BCは眼科でのフィッティング検査が必要。通販で自己判断するのはNGです。

度数を自己判断で変えてもいいですか？▾

絶対にNGです。度数が合っていないコンタクトを使い続けると、視力低下・眼精疲労・頭痛の原因になるだけでなく、眼の病気を見落とすリスクもあります。「なんとなく見えにくくなった」と感じたら、まず眼科を受診してください。