初めてコンタクトレンズを選ぶ方法【種類・価格・手順を全解説】

初めてコンタクトレンズを使いたいけど、種類が多くてどれを選べばいいかわからない…という方向けに、ワンデー・2週間・マンスリーの違いから、価格の目安、購入手順まで詳しく解説します。

まず眼科へ行こう

コンタクトレンズを初めて使う場合は、必ず眼科を受診してください。眼科では以下の検査・処方を受けられます：

視力・屈折検査（度数の決定）
角膜曲率測定（BC値の確認）
角膜の健康状態チェック
トライアルレンズの装用体験
コンタクトの付け外し指導

初診料・検査料は病院により異なりますが、3,000〜5,000円程度が目安です。健康保険が適用されます。

種類の違いを知ろう

ワンデー（1日使い捨て）

毎日新しいレンズを使う。衛生的で手入れ不要。

✓ ケア用品が不要
✓ 旅行・スポーツに便利
✗ 1日あたりのコスト高め

月コスト目安：3,000〜8,000円

2ウィーク（2週間交換）

2週間使い続けてから新品に交換。

✓ ワンデーより経済的
✓ 酸素透過率が高い製品多い
✗ 毎日のケアが必要

月コスト目安：2,000〜4,000円

マンスリー（1ヶ月交換）

1ヶ月使い続けてから交換。

✓ 最もコスパが良い
✓ ゴミが少ない
✗ 毎日のケアが必須

月コスト目安：1,500〜3,000円

初心者にはワンデーがおすすめ

初めてコンタクトを使う方にはワンデー（1日使い捨て）を強くおすすめします。理由は3つ：

ケア用品が不要なので、管理が簡単
毎日新しいレンズなので目のトラブルが起きにくい
万が一合わなくても翌日からやめられるリスクが低い

初心者におすすめのワンデーコンタクト

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1デイアキュビューモイスト

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コスパ最強シード

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ネット通販での購入の流れ（6ステップ）

度数・BCを確認する

手元の処方箋、または既存のコンタクトケース・箱に記載された度数（PWR）・BC・DIAを確認します。初めての方は必ず眼科を受診して正確なパラメータを取得してください。

商品を選ぶ

当サイトのカテゴリ別ページやランキングから商品を探します。乾きが気になる方にはシリコーン素材、コスパ重視の方には国産ブランドがおすすめです。

ショップを比較する

同じ商品でも通販ショップによって価格が数百円〜1,000円以上異なることがあります。必ず送料込みの合計金額で比較しましょう。当サイトの商品ページで一括比較できます。

注文する

選んだショップで度数・BC・DIA・右目左目を正確に入力して注文します。入力ミスが最も多いのは左右の入れ間違いです。注文確認画面で必ず確認してください。

商品が到着する

多くのショップでは最短翌日〜2日で届きます。届いたらパッケージに記載のパラメータが注文通りか確認してから装用してください。

継続購入する

同じ商品・同じ度数であれば継続して通販購入できます。眼科での定期検査（年1〜2回推奨）を忘れずに。度数が変わった場合は必ず眼科で再処方を受けてください。

処方箋について知っておこう

処方箋が必要なケース

• 初めてコンタクトを使う場合
• 度数を変更する場合
• 目に異常・不調がある場合
• 新しい商品（BC/DIAが変わる）に切り替える場合

処方箋が不要なケース（多くのショップ）

• 既に使っている同一商品・同一度数を継続購入する場合
• 以前に眼科で処方されたパラメータがわかっている場合

※ショップによって異なります。購入前にショップの規約をご確認ください。

重要

薬機法上、コンタクトレンズの購入に処方箋の提示義務はありませんが、目の健康のために定期的な眼科検査を強く推奨します。特に初めての方や度数が変わった方は必ず眼科を受診してください。

送料を含めた実際のコスト計算例

ショップを比較するときは送料込みの合計金額で比較することが重要です。以下の例を参考にしてください。

ショップ	商品価格	送料	合計
A店（送料330円・3,300円以上無料）	¥2,980	¥330	¥3,310
B店（送料330円・2,000円以上無料）	¥3,100	送料無料	¥3,100 ✓ 最安
C店（送料440円・5,500円以上無料）	¥2,870	¥440	¥3,310

この例では商品価格が最も安いC店（¥2,870）より、送料無料のB店（¥3,100）の方が送料込みでは安くなります。当サイトの価格表では送料込みの合計金額を表示しているので、すぐに最安ショップがわかります。

よくある質問（Q&A）

Q.初めてコンタクトを使いたい。どこに行けばいい？

A. まず眼科を受診してください。「コンタクトレンズを使いたい」と伝えれば、視力検査・BC測定・トライアルレンズの装用体験・付け外し指導まで行ってもらえます。初診料込みで3,000〜5,000円程度が目安です（健康保険適用）。

Q.処方箋はいつまで有効？

A. 眼科によって異なりますが、一般的には発行から1年以内とされています。ただし、コンタクトの通販購入では処方箋の提示義務がないため、以前の処方内容を確認して同一商品を購入することが多いです。

Q.眼鏡の度数とコンタクトの度数は同じ？

A. 異なります。眼鏡は目から少し離れた位置に置かれるため、同じ視力を矯正するのに必要な度数がコンタクトと異なります。必ず眼科でコンタクト用の度数を処方してもらってください。

Q.左右で度数が違う場合はどうすればいい？

A. 左右それぞれの度数（PWR）でコンタクトを注文します。ほとんどの通販ショップでは左右別々の度数を設定して1回で注文できます。注文時の入力ミス（左右の入れ間違い）に注意してください。

Q.まとめ買いとその都度購入、どちらがお得？

A. 一般的にまとめ買い（6箱・8箱セット）の方が1箱あたりの価格が安くなります。また、送料無料条件を満たしやすくなるため、送料面でもお得です。ただし、度数が合わなくなるリスクを考えて、無理に大量購入する必要はありません。